Terapia online: apoyo profesional desde cualquier lugar
La terapia online se realiza a través de videollamadas, brindando la posibilidad a las necesidades y horarios de cada persona, de manera cómoda y accesible.
Este formato está pensado principalmente para adultos o adolescentes que deseen iniciar o mantener un proceso terapéutico, pero que por motivos de distancia, salud, horarios o comodidad, prefieran hacerlo desde casa.
Desde la primera entrevista, se recogen todos los datos necesarios para conocer la situación de la persona, ya sea a través de entrevistas con familiares o directamente con quien solicita ayuda. También se pueden utilizar cuestionarios, test u otros recursos digitales para completar la evaluación.
Con esta información, se diseña un plan de intervención personalizado, y se inician las sesiones de trabajo online igual que en una sesión presencial.
Ventajas de la terapia online:
- • Elimina las barreras geográficas o de movilidad.
- • Mayor flexibilidad horaria.
- • Ahorro en desplazamientos y tiempos de espera.
- • Posibilidad de recibir ayuda desde un entorno familiar y seguro.
- • A veces, facilita la expresión emocional en personas que se sienten más cómodas en casa.
Consideraciones a tener en cuenta:
- • Lo ideal es contar con un espacio privado durante las sesiones, sin interrupciones.
- • Se necesita un dispositivo con cámara, micrófono y conexión estable a internet.
