Terapia online: apoyo profesional desde cualquier lugar
La terapia online permite acceder a un acompañamiento psicológico, cognitivo o funcional de calidad sin importar la distancia. A través del uso de videollamadas y otras herramientas digitales, es posible realizar sesiones terapéuticas adaptadas a las necesidades de cada persona, de manera cómoda y segura.
Este formato está pensado para niños, adolescentes y adultos que deseen iniciar un proceso terapéutico, pero que por motivos de distancia, salud, horarios o comodidad, prefieran hacerlo desde casa.
Desde la primera entrevista, se recogen todos los datos necesarios para conocer la situación de la persona, ya sea a través de entrevistas con familiares o directamente con quien solicita ayuda. También se pueden utilizar cuestionarios, test u otros recursos digitales para completar la evaluación.
Con esta información, se diseña un plan de intervención personalizado, y se inician las sesiones de trabajo online, en las que se ofrecen herramientas, estrategias y orientación, igual que en una sesión presencial. Además, se realiza seguimiento y ajustes periódicos para asegurar la eficacia del proceso.
Ventajas de la terapia online:
- • Elimina las barreras geográficas o de movilidad.
- • Mayor flexibilidad horaria.
- • Ahorro en desplazamientos y tiempos de espera.
- • Posibilidad de recibir ayuda desde un entorno familiar y seguro.
- • A veces, facilita la expresión emocional en personas que se sienten más cómodas en casa.
Consideraciones a tener en cuenta:
- • Es importante contar con un espacio privado durante las sesiones, sin interrupciones.
- • Se necesita un dispositivo con cámara, micrófono y conexión estable a internet.
- • Esta modalidad no siempre es adecuada para casos graves o situaciones de riesgo, por lo que se valora de forma individual.
Antes de iniciar el proceso, se ofrece toda la información necesaria sobre el funcionamiento, condiciones y tarifas. Cada caso es valorado de forma individual para asegurar que la modalidad online es segura, eficaz y apropiada para el tipo de dificultad que se quiere tratar.
La terapia online es una alternativa válida, cercana y profesional, que ofrece la posibilidad de recibir apoyo allí donde estés. Si estás considerando esta opción, puedes solicitar más información y resolver tus dudas sin compromiso.
Porque pedir ayuda, incluso a distancia, sigue siendo un paso valiente hacia el bienestar.
